Øm efter træning: Hvordan lindrer jeg bedst smerten?

    Presse/medie

    Beskrivelse

    Der er ikke noget quick fix mod ømme muskler efter træning. Udstrækning, kulde- og varmebehandling kan måske have en kortvarig lindrende effekt, men du vil formentlig være lige så øm på andendagen, som hvis du ikke havde gjort noget, forklarer lektor...

    Periode9 nov. 2017

    Mediedækning

    1

    Mediedækning

    • TitelØm efter træning: Hvordan lindrer jeg bedst smerten?
      Mediets navn/udløbSamvirke.dk
      Dato09/11/17
      Producer/forfatterChristian Garde
      PersonerNicolas Kjerulf