Fantastisk Fødsel: sådan bliver du klar til fødslen med glæde, styrke og overskud

Med Fantastisk Fødsel får du to erfarne jordemødres komplette guide til alt, hvad du skal vide om din fødsel – viden, redskaber, fødeteknikker, træningsprogrammer, mental og fysisk forberedelse, så du trygt kan gå dit barns fødsel i møde.

Metoden bygger på fem forudsætninger: forberedelse, ansvar, kontrol, teknik og afspænding, der tilsammen giver det bedste grundlag for at blive parat til at føde.

Du får:

- Fødeteknikker, der guider dig igennem fødslen med større kontrol og overskud
- Syv trin til en stærk fødeform, der sørger for, at din krop er helt klar til at føde
- Fakta om fødslen, smertelindring og fødselshormoner
- QR-kode til voiceguides, så du nemt selv kan forberede dig på din fødsel
- Gode råd til kostvaner i tiden før og efter fødslen
- Tips og tricks til skønhedspleje og selvforkælelse

Mette Radmer. Jordemoder. Mor til Caya fra 2008 og Axel fra 2011.

Camilla Gry Temmesen. Jordemoder. Mor til Alma fra 2008 og Vega fra 2011. Forfatter til bogen og app’en Graviditetskalenderen.