Mental Sundhed: Evalueringsrapport

Evaluering af Mental sundhed. Baggrunden for projektet er, at mange mennesker med udviklingshæmning lider af periodevis mismod, tristhed, inaktivitet, depression mv. og at mennesker med udviklingshæmning er ekstra sårbare overfor psykiske lidelser, da de ofte er belastet på hele de biopsykologiske område .

Gennem projektet er der arbejdet helhedsorienteret med fysisk og psykisk sundhed, ligesom fællesskaber er i fokus. Der har der været fokus på det fysiske i forhold til bevægelse og sang, og det psykiske i forhold til bodyfulness, natur og lydbøger.

Bodyfulness er et begreb projektet har beskrevet til lejligheden, idet det består af en kombination af mindfulness, natur og bevægelse Og der er fokus på, at bodyfulness-øvelser foregår i naturen således, at der drages nytte af de helbredende og stressdæmpende vilkår, der skønnes at være her.

Sang indgår som en fysisk aktivitet, der beskrives til at skabe livsglæde og velvære med fornøjelighed og afstresning som formål.

Lydbøger er valgt som koncentrationsfremmende med hensigt på at skabe flow-tilstand. Flowtilstanden giver mulighed for forbedret læring og hukommelse og dermed mulighed for at drøfte ny viden med andre.

I rapporten præsenteres - udover projektbeskrivelse med formål og mål - de enkelte øvelser og formløb samt de øvrige tiltag, som projektet har affødt.