Motionsfloorball: - et medrivende idrætskoncept med dokumenteret sundhedseffekt

Jacob Vorup Petersen, Kåre Seidelin

Publikation: Bog/antologi/rapport/kliniske retningslinjerRapportFormidling

Abstract

MotionsFloorball er et forskningsbaseret idrætskoncept med dokumenteret
sundhedseffekt. MotionsFloorball er let at komme i gang
med og kan det spilles af alle - uanset forudgående erfaring med
floorball. MotionsFloorball handler om sund og effektiv motion i en
uformel ramme, hvor fællesskab og gode oplevelser vægtes højt.
MotionsFloorball er målrettet både idrætsforeninger, interesseorganisationer,
virksomheder og kommunale forvaltninger. Da MotionsFloorball spilles på små baner, kræver det kun et helt almindelig lokale, lidt udstyr og en håndfuld deltagere for at tanke bliver til handling! Uanset hvor du vil spille MotionsFloorball, kan du
med hjælp fra denne drejebog let komme i gang – med garanti for
højt humør på banen og sved på panden.

Konceptet er udviklet på baggrund af forskningserfaringer fra Center
for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet og består
af et 8-12 ugers forløb for deltagerne. Inden da vil der være en
rekrutteringsperiode og til slut kan deltagerne i MotionsFloorball
fortsætte med spillet.

Selve spillet adskiller sig fra traditionel floorball ved at foregå på
små baner med færre spillere, ingen målmand på banen og spil à
3-6 min. varighed. Med denne simple struktur vil nye deltagere
opleve flere boldberøringer, højere intensitet og føle en høj grad af
involvering i spillet.

MotionsFloorball er således et simpelt og forskningsafprøvet koncept
og denne drejebog giver alle værktøjerne til at komme i gang
OriginalsprogDansk
ForlagDansk Floorball Union
Antal sider35
ISBN (Trykt)978-87-998-3124-1
ISBN (Elektronisk)978-87-998-3125-8
StatusUdgivet - 2015

Citationsformater