Psykologiske, neurologiske og cellulære virkningsmekanismer ved mindfulnesstræning

Rasmus Jentoft Boutrup, Malene Munk Jørgensen, Niels Gregersen, Lars Frost, Heidi Aagaard, Dorthe Djernis, Anne Maj van der Velden, Jesper Ovesen Dahlgaard

Publikation: Bidrag til tidsskriftTidsskriftsartikelForskningpeer review

Abstract

Her præsenterer vi undersøgelser af Mindfulness-baseret terapi (MBT) og virkningsmekanismer som medierer de sundhedsfremmende effekter. Disse udgør opmærksomhed, selv-medfølelse, regulering af dysfunktionelle emotions og tankemønstre, neurale netværk, samt cellulære processer. De cellulære processer er kendte fra den molekylære patofysiologi ved flere af vestens livsstilssygdomme og involverer inflammation, oxidativt stress, mitokondriel dysfunktion og telomer afkortning. Artiklen peger til sidst på kliniske anvendelsesmuligheder, hvor der er solid evidens for MBTs sundhedsfremmende effekter.
OriginalsprogDansk
TidsskriftUgeskrift for Laeger
Vol/bind181
Sider (fra-til)V11180784
ISSN0041-5782
StatusUdgivet - 2019

Emneord

  • Sundhed, ernæring og livskvalitet

Citationsformater

Boutrup, R. J., Jørgensen, M. M., Gregersen, N., Frost, L., Aagaard, H., Djernis, D., van der Velden, A. M., & Dahlgaard, J. O. (2019). Psykologiske, neurologiske og cellulære virkningsmekanismer ved mindfulnesstræning. Ugeskrift for Laeger, 181, V11180784.