Træn Trivslen: #14b Compassion på arbejdspladsen, 2 guidede øvelser – Nanja Holland Hansen

Sanne Østergaard Nissen (Developer), Nanja Holland Hansen (Guest), Julie Kowal Kristiansen (Producer)

Research output: Non-textual formPodcast, music and sound productionsCommunication

Abstract

Samtalen med Nanja er delt i to. Den første del er et indblik i og en uddybning af, hvad compassion er, og fordelene ved træning i dette. Denne del to er en øvelsesdel, hvor Nanja guider to compassionøvelser: Compassion for os selv og compassion for andre, eksempelvis rettet mod en kollega, som du har det svært med. Du vælger selv, hvilken del du vil starte med.

Gæst: Nanja Holland Hansen er psykolog, post doc. og forsker ved Aarhus Universitet, Institut for Klinisk Medicin, Dansk Center for Mindfulness og certificeret CCT (Compassion Cultivation Training) underviser fra Stanford University

Værtinde: Sanne Østergaard Nissen

Produktion, redaktion og musik: Julie Kowal Kristiansen
Original languageDanish
Publication date26 Oct 2023
Publication statusPublished - 26 Oct 2023

Keywords

  • management, organizational development and innovation
  • health, nutrition and quality of life

Cite this