Træn Trivslen: #7 Hjernepauser - Nanna Paarup

Sanne Østergaard Nissen (Developer), Nanna Paarup (Guest), Julie Kowal Kristiansen (Sound)

Research output: Non-textual formPodcast, music and sound productionsCommunication

Abstract

”Jeg kan godt lide ideen om, at vi i vores møder tænker i at få både krop, hjerne og hjerte med …”

Hvorfor er det godt for os med hjernepauser?
Hvad er en hjernepause?
Hvordan kan hjernepauser faciliteres til at forbedre samarbejde, administrere energi, øge refleksion og få gang i kroppen?

Krydsmodalperception er et af de lækre ord, som vi lærer i dette energifyldte afsnit af TRÆN TRIVSLEN. Her er Nanna Paarup inviteret ind til en snak om hjernepauser. Hjernepauser er en måde at hjælpe med både adfærdsledelse, energiledelse og læringsledelse i eksempelvis undervisning og på møder. Hjernepauser hjælper os med at strække vores hjerner, så vi bliver vækket og kommer mere til stede i mødet eller i aktiviteten, som vi er i færd med. Undervejs demonstrerer Nanna, hvad en hjernepause er – det giver mange gode grin samt fornyet energi og nærvær.

Gæst: Nanna Paarup er master i positiv psykologi, cand.merc., proceskonsulent og forfatter til 15 bøger til lærere. Hun er optaget af læringsprocesser og af at omsætte teori til praksis.

Værtinde: Sanne Østergaard Nissen
Produktion, redaktion og musik: Julie Kowal Kristiansen
Original languageDanish
Publication date3 Aug 2023
Publication statusPublished - 3 Aug 2023

Keywords

  • management, organizational development and innovation

Cite this